Relaxation – Sophrologie

SOPHROLOGIE RELAXATION Après des nombreuses années d’animation des ateliers relaxation, sophrologie, Nathalie Tabarand passe le flambeau à Stéphanie Biougne, comme elle diplômée AIF. Merci Nathalie pour ces belles années ! […]

SOPHROLOGIE RELAXATION

Après des nombreuses années d’animation des ateliers relaxation, sophrologie, Nathalie Tabarand passe le flambeau à Stéphanie Biougne, comme elle diplômée AIF. Merci Nathalie pour ces belles années !

Atelier animé par Stéphanie BIOUGNE – Sophrologue relaxologue.

Cet atelier est un temps pour soi, pour respirer, se détendre, mieux se connaître, il est animé par Stéphanie Biougne, sophrologue relaxologue diplômée.
Venez ressentir les bienfaits de la relaxation pour améliorer votre sommeil, votre gestion du stress, mais aussi votre confiance en vous, l’ estime de vous-même.
Quelle belle rencontre avec soi!
 

Le fonctionnement :

Travail  de groupe en ateliers ados et adultes

* Apprendre à gérer le stress, vaincre l‘insomnie

* La confiance en soi, la réussite

* Travail sur les 5 sens, booster sa mémoire

 

Reprise de l’atelier : MERCREDI 18 septembre 2019

Téléchargez la fiche d’inscription dans « le coin des téléchargements« 

 

Les séances :

  • Le mercredi de 10h à 11h30 à l’Annexe d’animation, rue Rio Goullet à Ébreuil.
  • Le mercredi soir de 20h à 21h30 à l’Annexe d’animation, rue Rio Goullet à Ébreuil.

Un minimum d’inscriptions est requis pour garder les 2 séances !

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