Relaxation

SOPHROLOGIE HUMANISEE Atelier animé par Nathalie BELICARD – Sophrologue relaxologue diplômée AIF. Techniques participatives de relaxation, de respiration pour adopter une philosophie de vie tournée vers la sérénité, le plaisir […]

SOPHROLOGIE HUMANISEE

Atelier animé par Nathalie BELICARD – Sophrologue relaxologue diplômée AIF.

Techniques participatives de relaxation, de respiration pour adopter une philosophie de vie tournée vers la sérénité, le plaisir de vivre. Pour une aptitude au bonheur…

Se connaitre, se comprendre, s‘accepter et changer ce qui est en désaccord pour aller vers ce que l‘on est vraiment.

Etre en accord avec soi, simplement Etre Soi

Le fonctionnement

Travail  de groupe en ateliers ados et adultes

* Apprendre à gérer le stress, vaincre l‘insomnie

* La confiance en soi, la réussite

* Travail sur les 5 sens, booster sa mémoire

Le tarif de l’activité est adapté en fonction du nombre de séance.

Reprise de l’atelier le 15 février 2018

Téléchargez la fiche d’inscription dans « le coin des téléchargements« 

 

Le déroulement

  • Le mardi soir de 20h à 21h30 à la salle des fêtes de Louroux de Bouble
Ou
  • Le jeudi soir de 20h à 21h30 à la salle polyvalente de St Bonnet de Rochefort,

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Nathalie BELICARD – Chemin des Georges – 03450 VICQ – 06 85 49 08 94 – Etre-soi@orange.fr