Relaxation

SOPHROLOGIE RELAXATION Atelier animé par Nathalie TABARAND – Sophrologue relaxologue diplômée AIF. Cet atelier est un temps pour soi, pour respirer, se détendre, mieux se connaître, il est animé par […]

SOPHROLOGIE RELAXATION

Atelier animé par Nathalie TABARAND – Sophrologue relaxologue diplômée AIF.

Cet atelier est un temps pour soi, pour respirer, se détendre, mieux se connaître, il est animé par Nathalie Tabarand sophrologue relaxologue diplômée.
Venez ressentir les bienfaits de la relaxation pour améliorer votre sommeil, votre gestion du stress, mais aussi votre confiance en vous, l’ estime de vous-même.
Quelle belle rencontre avec soi!

Le fonctionnement

Travail  de groupe en ateliers ados et adultes

* Apprendre à gérer le stress, vaincre l‘insomnie

* La confiance en soi, la réussite

* Travail sur les 5 sens, booster sa mémoire

Le tarif de l’activité est adapté en fonction du nombre de séance.

Reprise de l’atelier le 4 Octobre 2018

Téléchargez la fiche d’inscription dans « le coin des téléchargements« 

 

Le déroulement

  • Le jeudi soir de 20h à 21h30 à l’annexe d’animation à Ébreuil.

Pour les seniors :

  • Le jeudi de 10h à 11h30 à l’annexe d’animation à Ébreuil (en novembre)
  • Le lundi de 14h à 15h30 à l’annexe d’animation à Ébreuil (en octobre)

Ces ateliers pourront perdurer en fonction des demandes.

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Nathalie TABARAND – Chemin des Georges – 03450 VICQ – 06 85 49 08 94 – etre-soi@orange.fr

Retrouvez toute l’actualité de Nathalie sur sa page facebook « Nath sophro. Yourte la voix du bonheur »